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Manuel Augusto Rocha Reis é enfermeiro formado pela Escola Superior de Enfermagem do Porto desde 2013. Enfermeiro generalista, registrado como membro nº 79026 da Ordem dos Enfermeiros de Portugal.
Mandioca ou Aipim, conheça seus benefícios
Alimento altamente nutritivo Mandioca, Aipim ou MacaxeiraA mandioca é um alimento muito conhecido no Brasil, que atende por alguns nomes
Benefícios do consumo do Grão de Bico
Benefícios do grão de bico na alimentação. Ajuda a prevenir diversos males e a manter uma boa saúde inclusive, equílibrio
Empadão de Palmito sem Glúten, manteiga e sem ovo – Receita.
Empadão de palmito, sem glúten , vegano. Fácil e rápido. Delicioso.
Assado de Lentilhas – receita
Receita nutritiva, prática e fácil, vegetariana e vegana. Você pode fazer para a ceia de natal ou de reveillon.
Rabanada sem Glúten – receita
As rabanadas sem glúten são excelentes opição para um natal saudável.
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Receita de pão para rabanada sem glúten. Não consumir trigo tem sido uma tendência e uma necessidade pra muitas pessoas.
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Receita de biscoito de gengibre sem glúten. Uma receita fácil e rápida para você fazer no seu natal e torná-lo
Pão Italiano Rústico sem Glúten – Receita
Você não vai acreditar ... tem que fazer. Parte 1 Fermentação20g açúcar amarelo ou da sua preferência10g de fermento biológico
Muffin de Chocolate sem Glúten – receita
Receita sem glúten de muffin de chocolate, muito fácil e prática de preparar. Uma delícia.
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Faça pão francês sem glúten em casa de forma fácil e prática. Aqqui você encontra o passo a passo.
Chocotone sem Gúten – receita
Receita de chocotone sem glúten para um natal saboroso mesmo para quem não come trigo.
Como Superar a Ansiedade
A ansiedade é um estado que envolve diversas situações e sensações. É preciso ter um olhar para o que ocorre
Mitocôndias: Como ter mais energia e juventude
As mitocôndrias são organelas presentes em quase todas as células do nosso corpo e são responsáveis pelo fornecimento de energia
Por que engordamos?
A população mundial vem engordando nas últimas décadas a olhos vistos. Será uma questão de alimentação? Stress? Como não engordar?
A dor de mudar, por que?
O quanto você tem dificuldade para se libertar de uma crença que te faz sofrer? Por que isso acontece? Por
Pão de Queijo
Receita de pão de queijo super prática e fácil de fazer. Bom rendimento.
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